Гравити практики
Андрея Молодцова

   Гравити практики - новый суперэффективный метод оздоровления и развития. Легкий, доступный и экологичный. Другие названия - Rope Yoga (йога на веревочках, веревочная йога), веревочки.

   Он предназначен для восстановления и развития всех функций тела, а также гармонизации дыхания, энергии, мыслей и эмоций человека.

   Автор метода Андрей Молодцов - опытный тренер - более 30 лет практикует различные виды оздоровления и духовных практик.

G0071053
hlg
P50918-100605
hgjf
ji
P51127-120152
P51127-104837
P51114-121338
P51114-115042
G0071031
er
11739625_678526032281518_1679062990_n
bhb
bh
20151030_135814
20151029_114305
20151021_104007
20151007_081649
20150917_150619
GOPR0739

   Комплекс упражнений выполняется с помощью веревочного тренажера, который прост, доступен, не занимает много места и может быть навешен как в йога-студии, так и дома.

  Эти простые упражнения необычайно эффективны. Они уже помогли сотням людей разного возраста восстановиться после травм, избавиться от болей в спине и суставах, улучшить осанку, повысить тонус, успокоить мысли, стать здоровее и счастливее.

   Главный принцип Rope Yoga - не напряжение, а расслабление. Под воздействием собственного веса тело максимально расслабляется, все мышцы, сухожилия, фасции и суставы равномерно и мягко растягиваются и в теле запускается естественный процесс саморегуляции и самовосстановления. Активизируется ток крови и лимфы. Тело начинает вырабатывать дополнительную межсуставную жидкость, смазывая и омолаживая суставы.

   Все упражнения очень естественны. Большинство приматов, наших предков, всю жизнь проводят, раскачиваясь на ветках деревьев. И для человека такие растяжения очень полезны.

   В каждом упражнении целостно прорабатывается всё тело — от суставов фаланг пальцев до глубинных тканей, органов и суставов тазовой области, до которых невозможно «добраться» другими упражнениями или массажем. Расслабление шейного отдела позвоночника нормализует кровоснабжение головы, мозга, лица и органов восприятия.

   

Это и другие видео о Гравити практиках можно посмотреть на нашем YouTube канале.

 

 

   Практика показала, что Гравити практики очень эффективны для:

- профилактики и исцеления проблем позвоночника у детей и взрослых (сколиоз, остеохондроз, последствия переломов позвоночника, смещения дисков и других хронических и обостренных недугов)

- восстановления после различных травм конечностей ( вывихи, растяжения, переломы);

- омоложения, восстановления подвижности суставов и функциональности всего тела у пожилых людей, людей с лишним весом; ощутимый эффект омоложения заметен буквально с первого занятия;

- разблокировки дыхания, открытия сердца; восстановления после бронхитов, ОРВИ, пневмонии; в сочетании с дыхательными практиками

- избавление от аллергии; снятие дыхательных блоков после стрессов;

- подготовки беременных к родам и восстановление после родов;

- развития способностей для танцев, балета, йоги, скалолазания, верховой езды и других видов спорта;

- активизации обменных процессов в организме;

- снятия стресса, успокоения мыслей;

- запуска интроспекции - навыка самонаблюдения за телом и умом; входа в медитацию;

- развития способностей тела;

- развития умственных способностей;

- гармонизации энергии, балансирования всех систем человеческого существа: тела, энергии и ума. 

     На этом видео Вы можете посмотреть трехминутный конспект

1,5-часового занятия-медитации и отзыв о нем.

    

   Метод включает 6 уровней от простого к сложному, а также три направления:
Гравити терапия, Гравити стрейчинг и Гравити PRO 
   Индивидуальное сопровождение опытного тренера обеспечивает прекрасные результаты для любого уровня подготовки. Здоровый позвоночник, подвижные суставы, красивую осанку... Открытое сердце и счастливую жизнь.

    Метод доступен всем желающим, без ограничений возраста и состояния здоровья.

Наша практика показала отличные результаты у людей в возрасте от 3 до 85 лет. Посмотрите видео про трехлетнюю девочку здесь.

   Начинать занятия желательно под руководством опытного тренера. По мере практики возможно дальнейшее повышения мастерства, освоения все более сложных упражнений.
    Освоение базового уровня возможно самостоятельно с помощью фильма

«Базовый курс упражнений. Гравити практики Андрея Молодцова».

У нас Вы можете Купить снаряжение для практики. 

Как навесить тренажер самостоятельно смотрите на нашем канале в плейлисте

"Тренажеры и студии"

Запись на занятия и инструкторский курс у Андрея Молодцова по WhatsApp.

 

 

Подписывайтесь на соцсети "Гравити практики Андрея Молодцова", будьте в курсе новостей!
Практикуйте и будьте здоровы!

  • YouTube
  • Facebook
  • Instagram
  • Vkontakte Social Иконка
  • images
  • iconfinder-social-media-applications-23w

#гравитипрактики#андреймолодцов#gravitypractices#гравитационныепрактики#йоганаверёвочках#гравититерапия#позвоночник#спина#тренажер#веревочки#суставы#гибкость#растяжка#упражнениядляспины#протрузия#грыжа#компрессионныйперелом#сколиоз#лордоз#кифоз#дисплазия#грыжа#боливспине#поясница#шея#восстановлениепослетравмы#шейкабедра#тазобедренный#коститаза#плечо#вывихплеча#сердечнаямышца#болитпоясница#гравитипрактики#андреймолодцов#седалищныйнерв#ишиас#альфагравити#верёвочки#ropeyoga#antigravity#антигравити#флаййога#йогавгамаках#послеинсульта#паркинсона#тренажер#Бали#практикинабали#позвоночник#спина#суставы#гибкость#растяжка#упражнениядляспины#протрузия#грыжа#компрессионныйперелом#сколиоз#лордоз#кифоз#дисплазия#грыжа#боливспине#поясница#шея#восстановлениепослетравмы#шейкабедра#тазобедренный#коститаза#плечо#вывихплеча#сердечнаямышца#болитпоясница#седалищныйнерв#ишиас#альфагравити#верёвочки#ropeyoga#antigravityантигравити#флаййога#йогавгамаках#послеинсульта#паркинсона#тренажер#Бали#практикинабали#йога#гравитийога#гравититерапия#стрейчинг#искривлениепозвоночника#колено#йоганабали#веревочкинабали#гравитинабали#альфагравитинабали#

hgjf